経絡@roma ～五行の泉～心⑨

心は火の性質を持ちます。
火は上へ上へ、めらめらと燃え上がります。
心身にストレスを受けると、イライラ、不安や怒りが“めらめらと沸き上がれば”その火は上へ昇り、上半身を燃やしてしまう🔥というのが中医学的な考えです。

腹が立ち➡️胸がムカつき➡️喉が渇き➡️顔が紅潮し➡️吐き気がする➡️目の充血や舌が赤いなど、ストレスは夏場、もしくは心の体質であるとき、胸～顔にかけて影響を受けます。

上半身の“炎症”を落ち着かせて燃え尽きないよう、エッセンシャルオイルを活用しましょう。
ロールオン容器に各オイルを入れたらココナッツオイル(今回は30mlで計算 )で稀釈。お守りみたいに持ち歩こう🍀いつも手首や耳の後ろなど脈打つところにクルクル✨✨✨この夏はストレスを溜めず、心臓に負担をかけずに過ごしましょう。

🌿イライラ、タメ息、生理不順のあるときなど➡️グレープフルーツ3、オレンジ3、ベルガモット5、ペパーミント1
⚠️ベルガモットやオレンジオイルには「光毒性」があるため、身に付けて外出する(太陽光を浴びる)時は胸元や足裏など、服に隠れている部分に付けるか、屋内で使用し、塗布後12時間は陽に当たらないようにしてください‼️該当部分がシミになることがあります。

⚠️高血圧の方は⚠️
ペパーミント、ジュニパーベリー、ローズマリーは避けてください‼️

🌿ホットフラッシュ、口の中が苦い、目の充血➡️ローマンカモミール3、ベルガモット5、フランキンセンス3
⚠️ベルガモットの光毒性

🌿頭痛、肩凝り、忘れっぽい➡️ローズマリー3、レモン4、サイプレス3、パチョリ2
⚠️レモンの光毒性。ローズマリーは高血圧の方は避ける❗️

🌿喉に異物が詰まった感じ、浮腫、情緒不安定、手足の冷え➡️ジュニパーベリー4、グレープフルーツ4、サイプレス4、グレープフルーツ5
⚠️グレープフルーツの光毒性。ジュニパーベリーは高血圧の方は避ける❗️

🌿疲れやすい、のぼせる、手足の火照り、眠りが浅い➡️サンダルウッド2、ゼラニウム4、フランキンセンス、ローズ1

🌿心身の長引く疲労、めまい、動悸、夢見が多い、貧血、食欲低下➡️マジョラム3、ローズウッド4※、ラベンダー5
(ローズウッドはたいへん希少なため、各精油会社、ドテラ社でも現在単独での販売はないのですが、ローズウッドに似た働きをするホーウッドが【アースリズム】に含まれているので、アースリズムで代用しても。心が落ち着く、グラウンディングオイルです)