深い悲しみがある、悲しみが長く続くと、肺を傷(いた)めるといわれます。 悲しみ、といってもいろいろですよね。エッセンシャルオイルならピンポイントにあなたを癒し、守ってくれる手の平に垂らしてから嗅いだり、ディフューズしてみてね 失望クラリセージ…

秋らしい風が吹いてくるようになりました乾燥注意報発令‼️潤いが必要な肺なのに、猛暑のせいで熱がこもって乾燥しています。適度に【辛い食べ物で熱気を発散】させ【白い食材で潤いを補う】のが秋の養生です。 手軽に使えて、細胞に食べ物の栄養と酸素を届け…

【肺は潤いを好み、乾燥を嫌う】暑さなどで口呼吸になっていたり、冷房で空気が乾燥していると、口腔内が乾燥して喉の粘膜の潤いが奪われ、空咳が出たり、喉を痛めることに。 乾いた空気が肺に届くと、肺の水分代謝機能が低下して、余分な水分が溜まり、浮腫…

立秋過ぎた、よね、、、猛暑だけど秋ですよ～ということで、今日からは秋の養生スタートです。 キーワードは金、西、乾き、辛、稲(米)、悲しみやすい、鼻、皮膚、髪の毛、体毛、白など。 肺胞の様子は植物の葉脈に例えられ、呼吸サポートには、葉っぱのエッ…