経絡@roma ～五行の泉～肺③

秋らしい風が吹いてくるようになりました🍃乾燥注意報発令‼️
潤いが必要な肺なのに、猛暑のせいで熱がこもって乾燥しています。適度に【辛い食べ物で熱気を発散】させ【白い食材で潤いを補う】のが秋の養生です。

手軽に使えて、細胞に食べ物の栄養と酸素を届けやすくしてくれるので、お料理にばっちり😃✌️

🌿ジンジャー➡️身体を温める、汗を出して解熱
🌿ピンクペッパー➡️消化器呼吸器によく、リモネンが血糖値とコレステロールをバランスするのサポートになる
🌿ブラックペッパー➡️消化器によい、禁煙に効果有り？！
🌿シナモン➡️消毒作用、風邪、咳
🌿クローブ➡️気管支炎、皮膚疾患、イボ、歯周病

⚠️お料理に使うときは爪楊枝の先が湿る程度、サンプル小瓶から1～2滴で充分です。