喜びすぎると、心を傷めるといわれます。笑いは免疫をアップする大切な感情ですが、何事も過ぎたるは及ばざるが如し、心臓にとってはショック(負担)になってしまうことも、、、喜びが過ぎれば、気が緩み、動悸や息切れ、不眠、却って不安をも引き起こす場合…
今日のテーマは「顔」「赤」。【心の華は顔に現れる】という表現があります。こころとからだが元気かどうかは、そのひとの顔を見ればすぐにわかることも多いですよね。 人前で緊張したり、興奮しすぎて顔が紅潮するときは心の遣いすぎ。情熱家である一方、心…
心（しん）は心臓の働きや血圧、血液循環などを司ります。 特に今回は【高血圧】にスポットを当ててみましょう。血の巡りが滞ってしまうと血管が詰まったり、血流がスムーズにいかなくなり、血圧の高低にも影響してきます。血の巡りは、寒暖ほかの外的要因と…
いまは暦の上では夏☀️火の季節です。 みなさん、上手にお水を飲んでいますか。写真のニャンコみたいに？ということではなく、、、( *´艸｀) 火は燃えて上へと昇ります。春＝木の季節でバランスを崩してしまっていると、木は燃えやすい性質のため、肝機能は消…
今日は五味から心(しん)をみていきましょう。心に帰経するのは“苦”です。この季節に採れる苦いものが薬用となります。緑茶や菊花茶熱などのお茶、コーヒー、セロリ、苦瓜、トマト、ピーマン、胡瓜、緑豆、豆腐など。 エッセンシャルオイルでは、植物の部位の…
※心、と書いてしんと読み、中医学では〈心理、心臓、心機能〉を指します。 さて、今日のテーマは熱と舌。例えば犬は、体内に籠った熱を下げるために舌を出すなどして体温を調整しています。私たちも、あまりの暑さに口を開けて喘ぐ、緊張や失敗したときにペ…
早いもので暦の上では明日から夏です。テーマは心・小腸。キーワードは 夏、南、熱、苦、キビ、笑、喜び、舌、血液、顔、汗、赤、火、喋る、焦げ臭いなど。 循環器や脳に影響が出やすい季節であり、神経が細やかな性格で夢見が多いというときは心(しん)が疲…
肝の養生、最終回❗️は人間関係について。五行図は宇宙、自然、そして私たちです。 五臓六腑が体内で助け合って働いているように、じぶんと他者もそれぞれの持ち味を発揮し、相手を思って少し引いたりしながら、人間関係を維持していますよね。 肝＝木。木が…
肝を司る感情のお話です。怒り、イライラ、叫ぶことが多いときは肝機能がアンバランスなとき。 肝は自律神経とより関係が深く、肝機能が働きすぎると怒りの感情が湧きやすく、疲れがあるとウツウツしやすくなるのです。 ノリノリの音楽などで握りこぶしを作…
今回は筋(筋肉)について 筋と筋肉もまた肝機能と深い関わりがあります。寝ているときに脚が吊る？そんなときは肝が疲れているサイン。水分不足や冷えもあります。天気が不安定、気持ちも落ち着かないときは余計に筋肉が緊張し、硬くなってしまい、血流も滞り…
血液を蔵する「肝」の働きをこれまでみてきました。今回は爪。自分の爪、たまによーく観察するといいですよ 皮膚が延長し固くなったものとされ、皮膚の問題とも重なるのですが、皮膚は肺機能と関連しており、肝の木に対して肺は金、斧(金)で木を斬り倒すとい…
今回は目の疲れ(@_@)肝機能の問題は目にも影響します。肝臓という臓器そのものが悪いということではなく、肝が血(けつ)や筋肉と関係があるため、象徴的な症状が出やすいのです。 肝を代表する感情＝イライラや怒りなどで精神的ストレスがあったときや、肝の…
今回は目の疲れ(@_@)肝機能の問題は目にも影響します。肝臓という臓器そのものが悪いということではなく、肝が血(けつ)や筋肉と関係があるため、象徴的な症状が出やすいのです。 肝を代表する感情＝イライラや怒りなどで精神的ストレスがあったときや、肝の…
春特有の憂鬱な感じ、について。季節の変わり目、特に冬から春にかけては凍えていた心身を溶かし、よっこらしょと動き出すのにひと苦労。嬉しいはずの新しい季節が憂いやウツウツとした想いでどんよりすることもまた、自然なことなのです。 とはいえ、ここ数…
お待たせしました～～ 経絡アロマとローフードランチのコラボで第一回 経絡@romaクラスを開催いたします。 春の養生、肝機能について、中医学の観点からエッセンシャルオイルの働きとともにお伝えします。クラスの後はおまちかね、細胞が動き出すローフード…
肝の季節、春の中でもいわゆる“木の芽時”の養生をお伝えしています。冬眠から覚めて動きたい、でも筋肉がまだこわばっている、、、など心身のバランスが取りにくいときです。今回は、そんなときに摂るとよい食材について。まず、酸味のあるものが肝に入りや…
肝に関係する色は青。顔が青ざめている、青白いときは肝機能に何かしらの症状があり、そんなとき(そのようなひと)は青色が好き、対象物が数色ある中で青色のものを選ぶという実験データもあります。 折しも今日はブルーマンデイブルーな気分になる、と言った…
今日は肝のキーワードのひとつ、木について。肝の木＝命の木です。 木は「伸びる」「育つ」「(風に)揺れる」ことから、肝を病むと伸び伸びした流れが阻害され、イライラしたり逆に鬱になる。振戦といって、からだの一部が振るえる(風に揺れる様。風もまた肝…
台湾在住時に学んだ『足裏マッサージ』 帰国後『経絡気功整体』『アロマタッチ』のほか施術メニューに仲間入り、いまでは一番人気です。 師匠の謝武夫老師は気さくであったかくて、マッサージの仕事が大好きと仰います。 台湾の中心地 台北市内に数店舗を構…
前回、からだに侵入してきたものを異物としてみなし、排出するためにアレルギー反応が出るというお話をしました。そのようにして私たちは自分のからだを自身で守っているわけなんですが、その“守る力”が弱まっていると、さまざまな症状が現れます。 自分を守…
肝のキーワード 春、東、風、眼... これらを合わせて想像すると？？お察しのよい方はピンと来ますね、、、花粉症 東は日の出の方角、始まりの象徴、春は始まりの季節。東から吹いてくる風のことを東風(こち)といい、菅原道真の歌にも詠まれています➡️東風吹…
経絡@roma ～五行の泉 肝②～立春を過ぎ冬眠から目覚めるとき、、、気持ちは春を待ち望んで動きたいのにまだまだ冬の装いで、身体は強張っていますね。 始まりの季節、春は、デトックスシーズンでもあります。(ちなみに始まりの時間、朝もデトックスタイムな…
経絡@roma ～五行の泉～®️【春 肝の季節の始まり】① まだ風が冷たいものの明日から暦の上では春、なんとなくウキウキしてきますが身体はまだ冬眠中そんな狭間の立春前。 冬の腎のお話から換わって、今日から、心身のテーマは肝臓になります。 キーワードは春…
経絡気功整体『心花 シンファ』ブログを始めてみるの巻我是以前住在台灣的日本人，也是經絡整體師叫下川泉，在橫濱中華街旁邊有小小的調理房間，為了妳們身體健康，天天會努力繼續學習中醫。 経絡気功整体 心花シンファのいづみです！横浜 中華街の近くで整…
